Mandala 19/Mar
Mandala 19/Mar: 56 Dias
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Psicologia

Viṣāda

/vi-shaa-da/

Definição
Desalento, desespero, tristeza profunda que paralisa a ação. O estado de Arjuna no primeiro capítulo da Bhagavad Gītā.
3 de janeiro de 2026
psicologia
Etimologia
Vi (prefixo de separação) + Sad (afundar, deprimir). Literalmente: 'o que faz afundar', desânimo profundo.

O Desalento Como Portal

Viṣāda não é fraqueza — é o reconhecimento honesto da ignorância que antecede a sabedoria.

No Capítulo 1 da Bhagavad Gītā, chamado Viṣāda Yoga (O Yoga do Desalento), Arjuna experimenta esse estado ao ver seus mestres, parentes e amigos no campo de batalha. Ele deixa cair seu arco e se recusa a lutar, tomado pelo desespero.

Por Que É "Yoga"?

Curiosamente, Vyāsa (o autor) chama esse estado de Yoga (união). Por quê?

Porque Viṣāda é o momento em que o ego reconhece sua própria impotência. Arjuna não pode mais fingir que sabe o que fazer. Ele precisa de um mestre.

É nessa rendição que Krishna pode finalmente começar a ensinar.

A Pedagogia do Desespero

Há momentos em que o Yoga não é sobre fazer algo. É sobre parar. Sobre reconhecer: "Eu não sei. Eu estou perdido. Preciso de ajuda."

O Viṣāda não é um erro na jornada — é a condição necessária para que a verdadeira jornada comece.

Na Prática

Viṣāda aparece quando:

  • Você enfrenta uma escolha impossível
  • Suas estratégias habituais não funcionam mais
  • O ego reconhece que não tem controle

O que fazer:

  1. Não fugir. O desespero precisa ser sentido, não abafado.
  2. Reconhecer a ignorância. Dizer "Eu não sei" é libertador.
  3. Buscar ensinamento. Viṣāda é o pedido silencioso por um mestre.

Relação com Outros Conceitos

  • Kārpaṇya: A fraqueza que Arjuna sente é uma forma de compaixão mal colocada (pena de si mesmo).
  • Śaraṇāgati: A rendição que vem depois do Viṣāda é o passo seguinte — entregar-se ao processo.

Sinônimos e Termos Relacionados

DesesperançaParalisia EmocionalDesespero
bhagavad-gitaemoçãoparalisia